挑战自我,坚持就是胜利✌✌

   最近有点乏力,所以两天没有锻炼!昨晚睡眠比较好,早上起床感觉精力充沛😊😊,起床锻炼去……


   天阴沉沉的,非常凉爽宜人。怕冷就多披了一件外套就出门了!


    两天没锻炼了还是先热热身吧!天下起了蒙蒙细雨,既来之则安之……
     

    徒步一公里后,心里不安分的想法又蹦了出来😄😄,挑战极限,两天没锻炼了看看自己能跑多久!所以手机提示完成一公里时,我就开始慢跑,(我慢跑的速度也就是别人快走的速度)跑了一百多米我心里就有数了,感觉我今天两公里没问题!


  雨越下越大,但并没有阻止我前进的步伐😏😏,体育场锻炼的人并不多,都陆续的撑起了伞,只有我一个人在雨中穿梭,跑了一公里、两公里、三公里……步伐还是那么有条不紊的进行着。脸上的汗水和雨水交融在一起流了下来,患侧上的压力袖套变成了擦拭的工具😜😜。原来打算最后一公里徒步完成,感觉体力状态都很好,稍微有一点小腿沉,呼吸有一点点急促,但完全可以坚持,就这样今天成功挑战慢跑四公里成功了✌✌
   抱抱胖胖的自己😂😂
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