#我在对抗放化疗#记录分享化疗中的点点滴滴

      在觅健这个大家庭,一直得到了觅友的热心帮助,虽然化疗反应因人而异,但是在这里也记录分享一下老公三次化疗以来的点点滴滴,供大家借鉴。

      一、化疗药:培美+奈达铂,化疗一天后就出院,化疗期间就只是口服地塞米松,打维生素B12,打点保胃的针剂,医院没有后续保养的药。

      二、化疗副作用:我们家对药物比较敏感,化疗当晚就会有点头晕。副作用主要是:

      1、恶心、食欲不振。基本持续一周左右好转。一化时相对轻微些,有点食欲不振,然后胃会有点不舒服,但是能吃少量的米饭和肉类;二化时要加重些,闻到异味都不舒服,第三天最严重,没力气,啥都不想吃;三化时有心理阴影,在医院门口闻到菜馆的菜味都要反胃了,导致化疗结束连大米饭味道都受不了。恶心、食欲不振是我家最大的副作用,但其实还是可以耐受的。

      应对方法:饮食上少食多餐,然后病人想吃什么就吃什么,不要强迫,否则病人从心理上就开始反感抵触。这段反应时间我家可以吃些清炒芦笋等清淡的菜,除了泥鳅外基本吃不下其他肉类。但是牛奶每天都喝,我们喝的是雅培金装加营素(港版的),蛋和海参吃得下的时候就吃些。吃水果还可以,就多吃水果。等反应的这周过去了,鸡鸭鱼肉、牛尾、泥鳅等换着吃,把之前减下去的体重增上来。

      2、口腔溃疡。二化和三化时都有口腔溃疡,不知道是化疗副作用,还是因为化疗后免疫力下降造成的。二化时口腔溃疡可能是吃了些辣的干的引起;三化时更严重,刷牙抵触到就长了溃疡,然后引起了淋巴肿大发炎,还能摸到淋巴上有个小疙瘩。

      应对方法:二化只是有口腔溃疡,吃了清火药和喷了溃疡散不见好,然后把维B6和维C弄成粉末状后敷在溃疡上两三次就好了。三化用二化的方法没用,换成冰硼散也不见好转。由于淋巴发炎最后吃了复合维生素B,维C泡腾片,阿莫西林和甲硝唑才好了。(其实每天都吃善存,看来病人对维生素的需求会更大)

      3、皮肤发黑。一化时没怎么感觉黑,二化时就觉得好黑,整个人看上去精神面貌都不好,三化时没二化黑。

      应对方法:二化时估计水喝的少,三化不断提醒多喝水多排泄,可能就要好些。

      4、骨髓抑制。我们家除了三化第9天血小板低于正常值只有111,三天后涨到159恢复正常,其他时候白细胞、红细胞、血红蛋白和血小板都还是在正常值范围的。一化开始时白细胞还9左右,医生开了地榆升白片,但是隔三天的复查还是在下降,直到下到5左右。二化开始时白细胞6点几,同样吃了半个月的地榆升白片,最低点4点多。三化开始时白细胞只有5点几,由于二化觉得食欲不振比一化严重,医生就开了半个月的参一胶囊,没开地榆升白片了。当时很担心,认为一开始白细胞不高,还没吃升白片,估计得降到正常值以下了,但实际起伏不大。也许地榆升白片对我家应该效果不明显,参一胶囊吃了副作用没减轻,口腔溃疡更严重,感觉效果也不大。

      应对方法:每天坚持喝五红汤,开始时最好每天或者隔天吃几条泥鳅,我都是买活的养在家里,然后吃的时候弄几条,感觉泥鳅对我家升白细胞还是比较有用,前两次化疗期间隔三差五的吃,后面三化时没吃升白片,最开始几天每天吃几条,后面食欲好反应小的时候才换着肉类吃。血小板低于正常值时也是泡了两天花生衣水喝,吃五红汤补了上来。

      三、睡眠

      我们家生病前睡眠一直不好,可能这也是导致得找个病的原因之一。手术后那段时间睡眠也是不好,晚上老醒,中午睡不着。这段时间增加了运动量好了些,但晚上还是会醒一两次。午睡我要求不管能不能睡着,到时间都躺床上,至少能睡着一、二时分钟,但是午睡能睡着一小会,整个人下午也要精神些。睡眠其实很多正常人也不好,但是起码要养成定点上床的习惯,习惯养成了,我相信慢慢就调整好了。现在我们家已经是到点就困了,只是中途还会醒而已,不过醒的次数和时间在减少。

      四、运动

      运动才是提高自身免疫力的最佳方式,但是要根据自身身体状况选择适量的运动。我家在家学学太极,术后两个月从快走开始,然后快走和慢跑结合。起初一小段就开始喘、累,但是现在已经能在跑步机上走一小时,我都只能坚持半小时。然后可以慢跑体育场一圈400米了。不过提醒大家的是不要太劳累。清明节那天早上我们快走和慢跑了差不多一万步,下午天气好又到附近去转了下,从3点多到6点多,那天走了2万步,结果手术那边胸口有点痛了。因此即使觉得体力跟得上,但是手术不久的朋友一定要注意还是要适量,俗话说伤筋动骨一百天,何况切掉一切肺弄伤那么多神经的人。

      五、情绪

      生病的人难免有时候因为身体不适会有情绪波动,继而又引起身体的条件反射。比如我们家会在偶尔头疼的时候认为会不会是脑转,淋巴发炎的时候感觉有淋巴转移,胸口疼痛的时候是不是复发,一开始医生会不会分错期等等。作为病人要积极面对,会自行减压,还可以做喜欢的事分享注意力,我们家打游戏就会没有身体不适了。那么作为家属的耐心开导会很重要,要多学习多和觅友交流,每天把正能量带给他们,要战术上藐视小癌,战略上重视各种反应。

      六、饮食

      饮食上我家没有太多的禁忌,就是鸡鸭鱼肉、泥鳅、牛尾换着吃。海参和蛋没做到每天吃,但是大部分时间吃。芦笋、木耳、胡萝卜、菌类、花椰菜类基本上每周都会吃。由于我们这边习惯吃辣,所以辣椒也没忌,只是不吃特别辛辣的。五红汤基本每天喝,但是不放红糖。经常用黄芪泡水,长溃疡时也会用蒲公英泡水。水果每天都吃,化疗期间排便很正常,没有很多觅友出现的腹泻、便秘情况。

    七、用药

      一化、二化时医生就开了善存和地榆升白片,三化时医生开了参一胶囊和善存。本来买了灵芝孢子粉,但又怕重金属超标吃了几包后就没吃了。至今没有吃中药,到底要不要四期化疗结束后吃段时间中药调理,还是靠运动和食补来改善身体是我现在比较纠结的事情,也希望大家给点建议。

 

      总之,抗癌路上道路曲折且漫长,总会出现不同的状况,但是平复心情,理性面对,坚定必胜的信心,开开心心和爱你的,你爱的人过好每一天,癌症就是慢性病!


      在此,也祝各位觅友都会越来越好!

 

 

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